قلب(ن)ملكني

هــــــــلا والله.....
بزوار منتدى قلــــب [ن] ملكــــــنى.......
نـــــامل ان ينال اعجبـــــــــابكم المنتدى والاستمتــــــاع بزيــــــــاره ممتعه....
ونتمنـــــى منكم الانضمام الى عائلة المنتدى؟؟..؟؟

تحيــــــ جوهرة بوظبي ـــــــــات
قلب(ن)ملكني

يختص بالقصايد والخواطر والمواضيع العامه

حيـــــــــــــــــــــــــــــاكم بمنتدى قلــب (ن)ملكنــــــــــــــــــــى نتمنـــــــى منكم الالتزام بالقوانين وقضاء وقت ممتع.. تحيـــــــــــــــــــــــــ جوهرة بوظبي وادارة الموقع ــــــــــــــــــاتى

المواضيع الأخيرة

» ممكن ترحيب
الأحد يناير 27, 2013 1:07 pm من طرف ابن الجزائر

» ما هي المشكله
الإثنين أغسطس 06, 2012 5:29 am من طرف سعودي محترم

» أنواع التصوير الفوتوغرافي ...
الإثنين أغسطس 06, 2012 3:49 am من طرف سعودي محترم

» اممَمْ .. خآطره عَ قصيدة حق رَبيعيْ سآآفر برَع آلدولهْ !
السبت أبريل 07, 2012 2:55 pm من طرف 3jazt ansak

» لو كـنــت بــروحــكـ ع البحــر شوه بتقولـهـ ؟؟!!
الخميس مارس 15, 2012 7:25 pm من طرف ٵَهـہِڐِړٍيہپْڴہ

» حتى لايبكي الطفل عند خروجك من المنزل
السبت مايو 07, 2011 5:34 am من طرف جوهرة بوظبي

» تفتيح الجسم بشكل غير طبيعي
السبت مايو 07, 2011 5:22 am من طرف جوهرة بوظبي

» عاااااااااااادات موذيه جدا لكي
السبت مايو 07, 2011 5:15 am من طرف جوهرة بوظبي

» لتصبحـــــــــــــــى مثل القمر
السبت مايو 07, 2011 5:12 am من طرف جوهرة بوظبي


    عاااااااااااادات موذيه جدا لكي

    شاطر
    avatar
    جوهرة بوظبي
    المدير
    المدير

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 102
    تاريخ التسجيل : 02/01/2010
    العمر : 25
    الموقع : http://galbn-mlakne.mam9.com

    عاااااااااااادات موذيه جدا لكي

    مُساهمة من طرف جوهرة بوظبي في السبت مايو 07, 2011 5:15 am


    السلام عليكم
    هذه بعض من العادات اليوميه التي قد تؤذي جمالك !!



    أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

    لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت
    تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

    لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

    أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

    لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

    لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )

    لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .

    احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

    من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .


    _________________
    قـلـت انك ماتبانى صابني منك جمود...
    اه ياقسوةزمانى ليش نكران العهود...

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 7:30 am